Kecanduan Ventilasi

 

 

“Saya sudah terlambat dengan teman saya Peg tadi malam,” kata Abigail di sesi telepon kami. “Dia perlu curhat. Lalu aku punya masalah tertidur, tapi setidaknya aku ada di sana untuknya.”

“Seberapa sering ini terjadi?” Saya bertanya padanya.

“Oh, cukup sering. Setidaknya setiap dua minggu.”

“Kenapa kamu terus mendengarkannya?”

“Bukankah itu yang dilakukan teman baik?”

“Bagaimana perasaanmu ketika kamu mendengarkannya?”

“Agak stres.”

“Apakah Anda melihatnya membantunya melampiaskan Anda berulang kali?”

“Yah, dia bilang dia merasa lebih baik setelah aku mendengarkannya.”

“Tentu saja dia merasa lebih baik! Dia baru saja menumpahkan semua stresnya kepadamu. Dia pergi tidur dan kamu sudah bangun dengan stresnya. Tapi apakah kamu melihat sesuatu yang benar-benar berubah dalam hidupnya sebagai akibat dari kamu membiarkan dia untuk curhat kepada kamu ? ”

“Tidak!”

“Abigail, jika apa yang ingin dilakukan Peg setiap dua minggu telah datang dan mabuk di rumahmu, maukah kamu mengizinkan ini?”

“Tidak! Tapi itu berbeda.”

“Itu tidak berbeda. Peg menggunakan ventilasi sebagai kecanduan untuk menghindari tanggung jawab atas perasaannya. Dia tidak menghabiskan waktu denganmu menjelajahi apa yang dia lakukan yang membuat dia kesal. Dia tidak belajar tentang apa yang bisa dia lakukan secara berbeda sehingga bahwa dia tidak mencapai titik kemarahan dan kegelisahan yang kemudian dia timpakan kepada Anda. Tidak ada pembelajaran atau perubahan yang terjadi. Dan, stres Anda dalam menanggapi ventilasi, memberi tahu Anda bahwa mendengarkan ini tidak baik untuk Anda antara.”

“Aku merasa ini tidak bekerja dengan baik untukku, tetapi aku tidak tahu harus berbuat apa. Peg adalah teman baikku dan aku tidak ingin mengecewakannya. Apa yang bisa kukatakan padanya?”

“Yah, bagaimana kalau, ‘Peg, aku tahu bahwa ketika kamu curhat dan aku mendengarkan kamu, kamu merasa lebih baik untuk sementara waktu. Tapi akhirnya aku merasa lebih buruk. Aku mencintaimu dan aku ingin berada di sini untukmu, tetapi sepertinya saya bahwa ventilasi tidak membuat Anda ke mana pun – itu adalah kecanduan seperti menggunakan gula untuk merasa lebih baik untuk saat ini tetapi tidak benar-benar berurusan dengan masalah ini. Saya di sini untuk Anda jika Anda ingin bantuan nyata dalam menangani masalah tersebut, tetapi saya tidak ingin berada di ujung ventilasi Anda lagi. ‘ Apakah itu sesuatu yang Anda ingin katakan? ”

“Kurasa begitu. Tapi dia mungkin marah padaku.”

“Ya, dia mungkin akan marah padamu. Kebanyakan orang tidak suka ketika seseorang memanggil mereka karena kecanduan mereka dan menolak untuk berpartisipasi di dalamnya lagi. Apakah kamu bersedia membuatnya marah pada kamu? Tentu saja mendengarkan curhatnya tidak mencintai untuk dirimu sendiri, dan karena itu tidak mencintainya. Jauh lebih mencintaimu bagimu untuk berhenti mengaktifkan kecanduannya, bahkan jika dia tidak berpikir begitu. ”

“Aku tahu ini yang harus aku lakukan. Tapi bagaimana jika dia tidak ingin berteman denganku lagi?”

“Abigail, apa yang akan kamu katakan tentang persahabatan ini dan tentang dia yang merawatmu?”

“Kurasa itu akan memberitahuku bahwa dia menggunakanku daripada benar-benar peduli padaku dan persahabatan kita.”

“Benar. Jika dia menarik diri dari persahabatan karena kamu tidak ingin mendengarkan curhatnya, maka dia bukan benar-benar seorang teman. Itu berarti dia ingin terus menjadi korban, tidak mengambil tanggung jawab untuk dirinya sendiri dan membuangnya perasaan ke kamu. ”

“Oke, aku akan melakukan ini. Aku pada titik di mana aku ingin teman-teman yang belajar dan tumbuh, bukan teman yang menjadi korban. Kurasa aku tidak akan kehilangan apa-apa, dan aku akan tidur lagi!”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *